كيفية تقوية الاعصاب بالأطعمةتناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب1، ب6، ب12 مثل: الأطعمة القيمة الغذائية طريقة لتقوية الاعصاب التّغذية الجيّدة